怎样分配时间亲子时间 (◡‿◡✿)

1.  宝宝谁来带？工作和家庭如何兼顾？
❥ 考虑个人状况，选择托婴儿要谨慎！
宝宝现在才两个月多，而且我是个职业女性，由于是处于广告业，所以下班时间也不一定。
所以照顾宝宝这问题还是得考量到每个人的家庭状况，工作，和经济能力等。
一我自己来说，虽然现在大部分的托儿中心环境都不错，有很完善，保姆对宝宝也合乎规范，然而一旦其它宝宝生病，很容易互相传染，尤其越小的宝宝感染就越麻烦，所以最后还是由家婆帮忙照顾。因为预期未来的工作会越来越忙，工作性质又与其它人不太一样，所以没有办法在预订的时间回家照顾宝宝。
还好，我有个很爱宝宝的家公家婆。他们都在我上班的时间毫无怨言的帮我照顾宝宝。
实在是让我放心很多。

❥ 虽然不舍，想念，但还是有办法相处的。
不过，确实，很多女性会在家庭和工作间犹豫到底该如何选择？
虽然老公有不错的收入， 但自己原来的工作收入和福利方面都很不错，放弃的话不但会牺牲自己的生活品质，也会影响未来给宝宝物质的能力，虽然很不舍得宝宝，不想错过宝宝成长的每一个过程！

所以平时一下班就马上回家了，连周末平时的聚会都牺牲掉了。只为了多些和宝宝相处的时间。

❥ 职业妈咪，爱宝宝的心是一样多的！

工作与家庭的抉择没有所谓最后的答案，只要最适当的。

首先评估自己的经济状况，家庭环境等等，任何事情都要找到一个平衡点，先不要落入二选一的状态，若能两者兼顾，鱼与熊掌兼得是最好的。

对于我来说双薪家庭其实可以等到经济收入稳定后再做考虑，尽量以不要跟社会脱节为主；在心态上要想办法让自己平衡。刚开始要离开宝宝回到工作岗位时都很不舍得，总是很掛念宝宝，趁午休时间就回家见见宝宝顺便吃午餐。 唉～因为妈妈永远是妈妈，母子连接是永远不会改变的。

2.  工作繁忙，如何把握和宝宝相处的时间？
❥ 时间量虽少，但【质】要更好！
因为工作忙碌，反而让我更珍惜与宝宝的相处时间，回家梳洗完毕后就抱一抱宝宝，多跟宝宝讲话，因为宝宝的脑部发育从零岁就开始了， 我都唱歌和讲故事给他听，多跟宝宝眼神接触也很让他跟你比较熟悉。
此外，讓寶寶在睡覺時聽兒歌也是一個不錯的選擇，不管是播放CD或是媽媽自己哼，寶寶會比較平靜；醒著的時候就選擇比較活潑的歌，例如帶動唱，有時甚至跟著歌跳舞，寶寶還會跟著一起手舞足蹈，很HIGH的感覺，寶寶很放鬆就會笑得比較開心！
❥ 夫妻俩一起分担，一起陪伴
有些人会认为职业妇女工作那么辛苦，回家还要打理家务，照顾宝宝，太疲累时会无暇顾及两边；现代的人又不像以前的妈妈可以一次带很多个孩子，又要下田，又要煮饭打扫等等，一边背着孩子，一边工作是家常便饭；其实，这是夫妻双方必须共同协调的，并非只是一方的责任，例如一个人在哄宝宝时，另一个人就做家事，两个人再共同拿出一段时间陪伴宝宝。

❥ 再累，看到宝宝就开心！多利用零碎时间
其实妈妈即使身体疲累，但只要和宝宝在一起，什么精神都来了，多和宝宝相处，才会知道他的成长及学习状况，是否需要补充不足的地方。
我自己的经验，由于宝宝由家公家婆带，而且现在也一起住。所以就省略很多精神。下班回家后会先梳洗，吃饱再接手照顾宝宝。【实在是不赞同只在周末才把接宝宝回来照顾的家长，宝宝的成长过程最需要的就是父母了】




3.  宝宝哭不停！ 妈妈要捉狂？
❥ 经由相处，了解宝宝哭泣的种类
以前總聽別人說，若寶寶哭了，要看看他是肚子餓還是尿布濕了？因為寶寶還小不會說話，哭聲就代表他們想傳達訊息給大人，但有時候可能剛吃飽沒多久、尿布也才剛換好，寶寶還是大哭不止是為什麼？
最近發現的原因是寶寶可能睡不好，因為寶寶跟大人不同，有時候他們明明生理時鐘到了是想睡的，但有入睡困難，睡不著就會生氣哭鬧，這時候媽媽也只能多安撫他。
基 本上寶寶如果精神、活力都正常、哭聲很大聲，那都不用太擔心，因為新生兒一開始最基本的就是生理需求，但如果都讓他滿足了，寶寶還一直哭鬧的話，就可以尋 求專科醫師的協助。最重要的還是要從相處照顧經驗中培養出默契，慢慢地媽媽就會抓到寶寶哭泣的種類性質，是在表達什麼，抓到訣竅以後也就不會那麼容易恐慌 了。

❥ 宝宝哭了，到底该不该立刻去抱她？
此外，一直有一個疑問在拉鋸戰：「寶寶哭的時候，到底該不該立刻去抱他呢？」有一派說法是要趕快去抱他，不然寶寶長大會變得不信任人；另一派說法則是不要抱他，否則寶寶會變成凡事依賴、無法獨立。
關 於這個問題，建議媽媽們可以先觀察一下，媽媽跟寶寶相處久了，通常可以辨別不同的哭聲所代表的意思，如果不是生理需求或是需要更換尿布等，有 時可以讓他先哭一下，但不要持續太久，因為寶寶哭太久反而會忘記自己為什麼哭，而陷入惡性循環，停不下來就會越哭越傷心！
可以在寶寶旁邊跟他說話、輕拍他，讓他知道媽媽就在旁邊，給他安全感；如果還是一直大哭不止，再抱起來多加安撫，等到寶寶稍加平息了再放下來，一樣要讓他感覺媽媽是在身邊的。
至於有些長輩會比較容易捨不得，在旁邊看著為什麼孫子哭了，還不快點抱起來？這時候媽媽就會感受到壓力，其實這是需要溝通的，和長輩建立共識、彼此協調，也讓他們了解寶寶哭泣的情形在慢慢長大後會越來越改善，只要是對寶寶好的事情，有良善的溝通，長輩大部分都是能接受的。

❥ 注意异常的哭泣，必要应该马上就医
然而宝宝若长时间哭泣，因为要先排除很多状况，建议还是要带给儿童专科医生看诊。
一般新生兒莫名哭鬧不安比較常見的原因就是腸絞痛，判斷腸絞痛有一個「三的原則」：（1）一天哭超過3小時；（2）一週超過3天以上；（3）持續超過3個禮拜以上。
假設檢查一切都正常，正常的餵食、睡眠、精神活力都很好，卻還是有這種狀況發生的話，就認為是符合腸絞痛的診斷。

而造成腸絞痛的原因是寶寶的腸胃神經系統還沒有發育成熟，蠕動較不規則協調，因此寶寶會以哭鬧不休做為反應，不過這種情形多半在寶寶3個月大，神經發展越來越成熟之後就會慢慢消失；因此，遇到這種狀況，媽媽也不用太過擔心，可以幫他做腹部按摩，安撫寶寶來舒緩腸絞痛的情形，如此即可降低寶寶大哭不安的頻率。

 

 

 
4.   宝宝生病了怎么办？
❥ 要知道宝宝的状况，才能跟医生描述
新手妈咪一旦遇到宝宝有不对劲，就會开始慌張錯乱！建议妈妈在怀疑宝宝生病時，可以自己先做初步评估，主要是活动力和食欲的部分，观察宝宝的食欲、活动力是否下降？尿尿情形有沒有異常？
身上有沒有紅？前囟門有沒有凹陷？有沒有发烧等等，若有異常症狀和发烧，記得要记录下來，再去咨询儿童专科医生，因為妈妈对宝宝平常的状态是最了解的，如果宝宝活动力和食欲都正常的話，就比较不需要这么担心了。
宝宝的发展本來变化就比较大，只要不要落后太多到最低标准，其实不用太慌張，新手妈妈們在求助医生前，可先採取观察的方式，还有儿童健康手冊上其实有很多质询都是很有幫助的，媽妈一定要仔细阅读。




5.   宝宝还小，不能带出门吹风？
❥ 没有科学根据！
虽然 一般长辈會认为宝宝还太小，不要帶出门吹风，但其实这是沒有什麼科学根据的，可以的话还是要让宝宝晒晒太阳比较好，只要记得做好保暖或防晒工作。
此外，現在小孩子出门要帶的東西很多，可以的話最好还是选择开车，比较方便。然而常常在路上會看到有些家長骑机车，把小孩夾在兩个大人中间，以为这样保护小孩就很安全，事实上，3岁以下的宝宝抓握能力不佳，应避免坐机车，更何況是还的婴儿，如果不能开车，建议可以搭乘大众运输工具，选择一条好的背巾，也是不錯的选择。

❥ 感冒是因为病毒传染，不是因为着凉！

【宝宝还小不要带出门吹风】是一般通俗的说法，并没有科学根据。就像我们常听人讲说【吹风会着凉，会生病】，不过以现在医学来说，我们知道当然不是这样的，感冒并非风吹引起，通常都是因为病毒感染所致，可能接触的人比较多，被一些病毒感染的机率也会随之增高，所以并不是因为带出去吹风才着凉感冒的！
又好比长辈总说：【发高烧会烧坏脑袋】但实际上也不是如此，真的烧坏脑袋的时候，通常都是细菌，病毒很厉害的感染，才会让人脑部受损伤，否则一般发烧只要41℃一下，是不太可能对身体和大脑造成损伤的。

 

❥ 六个月后，才开始建立自己的免疫系统

基本上，如果要带宝宝出门，只要不去太多人的地方，都在可接受的范围内。

六个月以下的宝宝体内都还有妈妈的抗体，所以六个月以下的宝宝是不太容易生病的！而抗体的浓度会随着宝宝的成长而下降，6个月过后，宝宝开始接触到各式各样的病毒，然哦产生抗体，他会建立起自己的免疫系统。

因此，到来6个月之后，宝宝因为母亲抗体的浓度逐渐下降，便开始会有点小感冒。

接下来1岁之后，特别是进入幼儿园期间，更容易感冒，2个月感冒一次其实都算正常，因为到了幼儿园就开始大家交换病毒，这同时也是宝宝在开始增加抵抗力的时候，每遇过一个病毒，就产生一种抗体，长大以后才会跟大人一样比较不容易生病。所以宝宝到幼儿园之后，感冒是可以接受的，除非他一个月内感冒次数过多，那就必须看医生了。

 

 

6.  宝宝用品五花八门，怎样挑选好用又实惠？
❥ 购物前想好三件事！
面对新生命的到来，爸妈心里的期盼和喜悦难于用言语来表达，妈咪们当然会想把最后的都给宝宝，无论是生活上衣，食，住，行，育，乐等各方面相关的用品，都成了新手爸妈智慧的一大考验。
我绝对是个购物狂妈妈，宝宝还在肚子的时候我几乎每天都在不同的网站物色宝宝的用品。
现在才发现，其实0m - 3m 的宝宝其实不需要太多衣服。所以几乎很多新衣都没穿到。
依我的经验， 建议大家要妥善，完毕又有效率的挑选宝宝用品，
1） 先询问亲朋好友
2） 多看多比较
3） 擬定购买计划
如果依据这三个步骤，才不会造成购买时金钱和时间上过度的浪费。

❥ 考量需求之后再买
有些用品可以先做好功课，等宝宝出生后再来考虑是否需要买。
例如因为考虑到喂母乳的需求，我在网上做了很多调查和比较。当我发现Philis Avent 的挤奶器时，很想买，但由于价钱实在是太贵了，就一直都下不了手。
我是Groupon.com 的忠实顾客， 每天都必须点击他们的网页。
很幸运的我在里面买到了优惠价的挤奶器 【老公都大赞我厉害】
另外像是推车&汽车座椅。 汽车座椅我是选择提篮式的【carrier】， 因为很多时候我都必须自己一个人带着宝宝会娘家，所以这款确实很好用，而且上下车时都不用吵醒宝宝，直接提着篮子就行了。在新生儿时期还蛮合适方便的。

❥  二手用品也不错
衣服方面新生儿真的不用买太多，因为大多新生儿都是待在家，必须一直更换尿布，与清洗，所以市面上卖的新生儿衣服，其实在穿脱时很不方便，况且宝宝成长速度很快，新衣服大概穿个两三次就不能穿了！
所以宝宝的衣服和尿布我只买了四件和一包而已。其它的我都是向亲朋好友征求的。我是没什么要求，只要清洗干净，保存良好都还是可以重复使用的。
不过婴儿床，我都是买全新的。

❥ 适合的就是最好的！
宝宝用品选择实在是太多品牌了，其实并没有什么最后的，只有最适合自己的。
当然可以先听听亲友，同事的经验分享，接着还是需要自己试过才知道。
当然大品牌还是比较有保障的，也许不一定是最好的，但基本上比较没有大问题，妥善率也比较高一点。

7.  职业妈咪，喂母乳 or 配方奶？
❥ 不要强求，不要给自己太多压力
职业妇女不像全职妈咪，可以随时的陪伴在宝宝身边，现代人又很提倡喂母乳的好处，因此很多职业妈咪会犹豫到底要不要亲喂？ 对宝宝来说，喝母奶有很多好处，免疫力也比较好，较不会虚弱。
不过以我的亲喂经历，喂母乳这件事除了让我感觉自己跟宝宝比较亲近，有成就感外，其它大部分都是不舒服，疲累，亲喂不比吸奶瓶容易，阻力比较大，宝宝每次都吸到睡着。接着可能因为涨奶，宝宝没吸完所以还有挤奶，全部弄完总要花上一个小时多！ 宝宝好不容易拍完嗝，换完尿布，要去睡觉了，再过一阵子又要喂奶了。
这样的循环造成我的身体越来越疲累，奶量反而没办法增加那么快，又没有时间和精神与宝宝相处，因此不要过于强求，也不要给自己太多压力。
 

❥ 妈咪先要有好的精神与体力，才能照顾好宝宝
有些职业妈咪会选择事先挤好母乳放冰箱，或在工作空档去挤奶。 但因为我的工作环境没有哺乳室和冰箱，而且很多时间我必须驾车在外。
所以两个月产假结束后，我就开始停止亲喂了。而奶水也逐渐减少了。

❥ 当个 smart 职业妈咪！
在配方奶的品牌挑选上，对我来说又是一个问题。
我本身则是让宝宝尝试了三种奶粉， 最后选择了 Enfalac A+ ，因为宝宝喝了前两种奶粉，肠胃吸收比较不好，会大稀粪。 到最后让宝宝喝了 Enfalac A+ 才没什么特殊状况，生长发育也好，所以就一直喝下去，没有再更换的念头了。

现在最期待就是6个月宝宝开始可以喂食一些副食品， 想说到时奶粉量就会减少了。